Art-thérapie pour les femmes

Qu'est-ce que l'art thérapie ?

L'art thérapie est une technique tout en douceur qui aide à la transformation par la création. C'est en entrant dans un processus créatif, où aucune aptitude technique n'est requise que vous commencerez à prendre soin de vous.

Pour qui ?

Bienveillante et sans jugement, j'accompagne les femmes qui souhaitent reprendre confiance en elles grâce à la création.

Les séances sont à visée thérapeutique, pour permettre un développement de soi, comme retrouver sa confiance en soi, améliorer son lâcher prise, stimuler sa créativité ou réduire son anxiété.

Mais aussi, pour les femmes en situation difficile, comme les femmes battues, et/ou ayant subi des violences sexuelles ou les femmes ayant eu un cancer du sein...

Comment ?

Je propose des séances individuelles ou bien en groupe, en fonction de votre besoin.

En individuel

Selon votre besoin, les séances peuvent être programmées sur une dizaine de séances.

A l'atelier, c'est le processus de création qui compte, plus que la réalisation elle-même. Il ne s'agit pas de faire du « beau ». Il est important de se réserver un temps pour soi pour que de nouvelles envies apparaissent et vous fassent bouger dans votre vie.

A chaque séance, la surprise est au rendez-vous !

En fonction de l'activité proposée, que ce soit de la peinture, du dessin, du collage, du modelage, les ombres et lumières ou des matériaux textiles, vous pourrez peindre, dessiner, coller, déchirer, recoller, coudre, couper des liens, en tisser d'autres…

En groupe

Je propose également des ateliers de groupe avec des ateliers créatifs, inspirés du carnet créatif, utilisant plusieurs outils, comme le collage, l'écriture, la peinture et le dessin.

Ces groupes peuvent vous permettre de recréer des liens sociaux.

Rejoignez-nous un mardi par mois, de 18 à 20h.

Ces séances créatives permettent de prendre du temps pour soi et de s'offrir une bulle de bien-être.

Les médians

Chaque séance est différente, personnalitée à votre besoin.

Je vous propose différents médians :

Le dessin pour retrouver sa trace et se dessiner un futur

La peinture pour poser des choses dans la matière

Le collage pour recoller les morceaux de sa vie

Le modelage pour se reconnecter à son enfant intérieur

La couture pour se tourner vers soi et faire de nouveaux liens

La photographie pour s'arrêter dans l'instant présent

Les ombres et lumières pour transformer l'ombre en lumière

Pourquoi ?

J'accompagne les femmes à prendre un temps pour elles et à se recentrer sur soi

Vous voulez retrouver de la sérénité

Stimulez votre créativité !

Vous voulez augmenter votre confiance en vous ?

Osez essayer de nouvelles choses !

Vous souhaitez améliorez votre lâcher prise ?

Fermez les yeux. Pas obligée de faire quelque chose de "beau" !

Vous avez besoin de reprendre contact avec vous-même ?

Ecoutez vos ressentis pendant la création !

Vous voulez réduire votre anxiété ?

Immergez-vous complètement dans la création !

Vous avez besoin de vous retrouver telle que vous êtes ?

Reprenez contact avec votre enfant intérieur !

Tarifs Art thérapie

Les séances individuelles

Adultes/Ados : 60€ pour 1 heure

Les séances de groupe (de 3 à 6 personnes)

Adultes/Ados : 35€ pour 1 heure et 40 € pour 2 heures

Pour les institutions, en individuel ou en groupe, me contacter

Horaires

Ouverture du lundi au vendredi - de 9 h à 20 h

Nos prochains rendez-vous du mardi soir, de 18 à 20 heures

Ateliers créatifs : inspirés du carnet créatif, utilisant plusieurs outils, comme le collage, l'écriture, la peinture et le dessin

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